Tips: mogen avocado

På http://bloggaromtraning.se/roethlisberger/ läste jag om hur man vet att en avocado är mogen eller inte. Jag har aldrig lärt mig det och har ofta haft oturen att köpa hem omogna. Men nästa gång ska jag testa detta tips, testa ni också om ni inte har något annat sätt att mäta om den är mogen eller omogen.
mogenavo
Hoppas det funkar, hon skrev att det aldrig har svikit henne så jag hoppas det!

Maja

Gamla och nya minnen

Ny vecka igen då och snart ny månad, herregud tiden bara flyger förbi. Imorgon är det april och om 2 veckor min födelsedag. Bästa att jag börjar säga vad jag önskar mig, haha. Men är vi taggade på den här veckan? Jag är det! Jag kommer få många skolarbeten klara, prata sommarjobb och som vanligt träna gymnastik. Det har jag planerat, sen vet man ju aldrig vad som händer.
Igår gick jag upp 4.30 (hjälpte inte att jag fick sova en timme mindre) för att åka till Gävle på en upptaktsträff och träningsdag med gänget som ska åka till Eurogym i sommar. Sov i bilen så idag har jag lite ont i nacken, men jag överlever. Det brukar försvinna ganska snabbt. Det började med att mamma och jag kom dit en timme tidigt så vi åkte till Coop och handlade sallad till middagen. Vid 10 började träffen och vi började med att göra lite lekar och tävlingar för att lära känna varandra lite samt få lagandan. Sedan var det dags för lite parakrobatik (gamla minnen från cirkusen kom tillbaka, saknar det faktiskt) och det är så himla kul! Älskar att vara på toppen och bli luft och slängd haha. Efter lunch körde vi lite kastsaltos och andra parövningar. Dagen gick sjukt fort och helt plötsligt var den slut. Hann med ett tidigare tåg men ändå var jag hemma 21.20 för att jag var tvungen att vänta på bussen i Linköping. Åh vad jag inte tycker om att pendla. Men när jag kom hem åt jag, packade upp och slängde mig sedan i sängen. Dagen blev så lyckad och nu längtar jag ännu mer tills den 11:e juli då lägret börjar!
Var_pa_cirkus_mixi_i_motala_idag_XD_hittade_en_bild_som_paminner_om_ett_annat_litet_gulligt_nummer
Hittade denna bild ifrån mina år på cirkus, om man kunde få tillbaka den rörligheten haha.
Ha en jättebra måndag och det är du som kan påverka den.

Maja

29:e mars

Idag fyller min pappa 55 år. I snart 17 år har jag känt dig och tack för att du har varit vid min sida, även fast vi har haft våra bråk. Jag vet att jag kanske inte alltid visar det, men du betyder ändå mycket för mig. Jag är dålig på att visa min tacksamhet till dig, det ska jag bli bättre på. Du förtjänar bättre än det senaste året jag har åstadkommit, jag ska försöka ta tillbaka det på något sätt. Och även fast vi kanske inte alltid är överens och tycker likadant så kommer alltid din åsikt och acceptens betyda mycket för mig. Tack för att du är min pappa, jag älskar dig.
DSC_0050 (2)
Grattis på din dag, hoppas den har varit bra och att du kommer tycka om din present. Puss och kram från din dotter

Maja

Att välja själv

IMG_9980
Detta är tyvärr sant. Varför ska det vara en så stor grej att vilja äta clean? Att vilja ge sin kropp den bästa näringen som går eller att avstå ifrån mat och dryck som innehåller grejer som gör med skada för kroppen än bra? Förstår inte, om det finns ett bättre alternativ som gör mig mer nytta så är det självklart att jag väljer det alternativet. Men varför ska det väcka så många frågor hos andra människor, varför kan inte bara jag få äta det jag vill? Jag vet att jag inte kan äta precis vad jag vill just nu så jag måste gå upp i vikt fortfarande, men sen när jag är klar med det. Jag är fortfarande rädd för att säga till människor att jag vill äta clean, att jag vill äta mindre socker och mat som är hälsosammare för mig. Jag säger inte att jag aldrig ska unna mig, men att jag får avstå när jag vill avstå och att det inte ska bli ett samtal om det. Att äta saker som är hälsosammare för mig är något JAG vill göra, inte anorexin. Vet inte hur jag ska få alla att förstå det. Vet inte vad jag ska göra. Någon där ute som tänker likadant som mig och har på något sätt fått alla andra människor att också förstå det? Jag ber dig om hjälp, snälla.

Maja

Varierad husmanskost

Vanlig husmanskost behöver inte vara onyttig eller innehålla ”fel” ingredienser. Det kan vara hur gott som helst om man lägger ner tid och omtanke på rätten, kanske piffa till den lite. När jag tänker på husmanskost tänker jag automatiskt på potatis och köttbullar med någon slags sallad till. Det kan vara vanlig potatis, med köpa köttbullar. Men varför inte prova en ny variant av denna rätt?
Istället för den klassiska kokta potatisen, kan du köpa hem sötpotatis som innehåller men mineraler och vitaminer. Du kan tillaga sötpotatisen på exakt samma sätt som den vanliga potatisen. Så dötpotatis är en perfekt vara när du vill variera lite. Och varför inte testa att göra egna köttbullar istället för att köpa ett paket? Då kan du krydda och mixa lite som du vill och komma fram till den bästa smaken. Det kan räcka med att köpa ekologiskt kött så blir det en annan smak. Och istället för den vanliga salladen på tomat, gurka och sallad så kan vi slänga in andra favoriter som paprika, ruccola eller bladspenat. Testa en sak i taget, allt behöver inte ändras på en gång.
mats_carlsson_20130723150726

Maja

Vart är du våren?

Usch, jag måste få säga att jag hatar Sverige på grund av vädret. Varför kommer det snö i slutet av mars? Det har ju varit fint och skapligt varmt de senaste dagarna och så kommer det snö ifrån ingenstans. Hoppas verkligen det inte stannar kvar på marken tills imorgon, jag vill ha vår nu. Vill kunna vara ute och njuta av värmen mot min hud och inte behöva ha på mig flera lager med kläder. Imorse tänkte jag ta min väst, vilket var väldigt tur att jag inte gjorde eftersom att då skulle mina armar antagligen ha domnat bort av kylan.
Jag hade tyvärr inte lika tur med mitt val av skor idag. Tog på mig mina tygskor imorse eftersom att det bara duggregnade lite. Ångrar det nu kan jag säga. Kom hem med ett par genomblöta skor och strumpor. När jag skulle gå ifrån och till bussen efter skolan struntade jag i att ens försöka gå där det var någorlunda torrt, jag skulle ändå bli blöt. Tillslut frös jag så mycket om fötterna så det stack i hela fötterna, vilket för mig är något av det värsta jag vet. När jag klev innanför dörren kände jag bara äntligen. Nu behöver jag inte gå ut mer idag, vanligtvis brukar jag vilja vara ute, men absolut inte idag. Resten av dagen ska jag stanna inne, titta på Lost, plugga och ha onsdagsmys. Låter väldigt bra för min del, vad ska ni göra?
IMG_9017
Syns inte hur blöt jag var, men tro mig det var jag.

Maja

Hopp

På dagens schema stod ensam en två timmar lång föreläsning. Många gånger ger jag dem inte ens chansen, det faktum att resan tar lika lång tid som själva föreläsningen tar gör att jag många gånger väljer att stanna hemma och läsa om ämnet på egen hand. Idag vaknade jag på rätt sida och tog mig iväg till skolan där föreläsningen skulle handla om ”hopp och transition”. Ett oerhört viktigt område att beröra för oss blivande sjuksköterskor, och för de som redan är det också, förstås.
Föreläsningen i sig var en rejäl besvikelse, skuldkänslor överöste mig efteråt och jag såg fyra värdefulla timmar försvinna bort från mig. Fyra timmar som jag kunde spendera betydligt bättre genom att till exempel börja strukturera upp mitt tentapluggande som för all del redan borde ha börjat.
MEN, jag tvingade mig själv att rannsaka dagens föreläsning och även om inte själva föreläsningen var givande så väcktes tankar. Mina tankar. Tankar kring just ämnet hopp. Vad är hopp för mig? Hopp för mig, behöver inte vara samma sak för dig. Jag blir nyfiken. Letar fram en artikel, söker fram en bok som handlar om sjuksköterskans kommunikation med patienter kring hopp. Den finns inte inne på HUB, hälsouniversitetets bibliotek, men jag är nummer två i kö. Spänning. Längtan.

Det är ännu ganska långt kvar men, någonstans där framme skymtar jag målet. Jag skymtar, bortom kurvor, berg och dalar, min examen. Och idag, imorgon och alla andra dagar kan jag påverka vem jag är och vad jag kan när jag väl står där.
Den här utbildningen är min hittills största gåva. Och jag vill förvalta den så väl jag bara kan.
Ikväll tackar jag mig själv för att jag åkte till skolan och föreläsningen. För att tankar väckts, för att funderingar susat genom huvudet och för att min inställning och mina tankar är påverkbara. För att jag fått inse saker jag egentligen vet men inte alltid tänker på, att det är idag jag bygger min framtid.

Vad var bra med det som var mindre bra för Dig, idag?
Lek med dina tankar, våga tro, och våga hoppas.

jkljkl

Olivia

Att ta hand om sig själv

Söndagar har blivit den dagen då jag tar hand om mig själv, både mentalt och fysiskt. Jag tänker igenom veckan som har varit och hur den har sett ut, samt ser jag över kommande vecka och hur den kommer se ut. Jag tänker för mig själv det positiva och det negativa om veckan, vad jag har gjort bra och vad jag kan förändra. Slutar alltid med en positiv tanke, så att jag inte har det negativa i huvudet. Det är skönt att kunna andas ut och bara tänka på de här dagarna som gått. Det får jag att bli peppar till nästa vecka.
Jag har också hand om min kropp. Ger den både träning, vila och mat. Efter träningen tar jag alltid en lång dusch, tvättar håret extra noga, har i hårinpackning, skrubbar kroppen och ansiktet och njuter extra mycket av att känna hur ren jag blir. Efteråt smörjer jag in mig ordentligt, överallt. Plockar ögonbrynen om det behövs, smörjer in ansiktet och tar på mig pyjamasen. När jag är klar känner jag mig fräsch och redo för en myskväll.
4-4-DSC_7599
Igår hade jag och mamma en mysig kväll med den här nya Ben & Jerry smaken som vi delade. Den var väldigt god och jag tycker det smakar extra bra när den är lite smält. Har ni en dag eller några stunder i veckan där ni tar hand om er själv lite extra? Där ni sätter er själva i första hand och gör vad ni vill? Det kan vara allt från att ta en extra lång dusch till att laga en extra god middag som man har längtat efter länge.

Maja

Jag och min far

Vårens hittills bästa dag inföll tveklöst denna vecka.
Den sjuttonde mars började med en två timmar lång mässa i Uppsala på Katedralskolan. En mängd nyfikna gymnasister vågade sig fram till oss och delgav tankar, drömmar och ibland osäkerhet inför framtiden. De frågar, de undrar och de pratar med oss ambassadörer. En ynnest, det är en gåva som jag är tacksam som få över att få ta del utav.
Därefter följer vad som ännu varit årets finaste timmar. Tåget tog mig till Stockholm, mobilen behövde laddas och en dubbel espresso inhandlades på Wayne’s. Någon timme senare kom min Pappi, vi tog en kaffe till, i Stockholmsk kylig nordanvind letade vi oss in på en restaurang och beställde in en lite för lyxig middag en helt vanlig, olyxig måndag. Vi pratade om livet, om historia, om åren vi har bakom oss, om året vi lever nu och åren vi har framför oss. Om våra likheter, om våra olikheter och allt vi har.
Ovärdelig tid med min Pappa som jag aldrig någonsin tidigare haft den. Några timmar på restaurangen senare gick vi längs Stockholms gator till arenan där kvällens höjdpunkt skulle äga rum. Vi köpte oss en kopp kaffe och inväntade insläpp till arenan. Två ljuva timmar till tonerna av först lugna Anna Stadling och sedan det vi alla väntat på, världsstjärnorna Dixie Chicks. En fantastisk kväll, timmar jag kommer leva på så fantastiskt länge.
Tack pappa, tack för att vi har varandra. Tack för att du gjort mig till den jag är. Tack för att du alltid finns för mig och tack för en magisk dag, kväll och natt i Stockholm. Jag älskar dig.

bild 4

Din Olivia <3

Fredagsmässa

Årets, vad jag trodde i alla fall, sista ambassadörsuppdrag ägde rum i Eslöv i fredags. Det var en framtidsmässa där såväl högstadie- och gymnasieelever som arbetssökande gick runt bland montrarna. Sveriges universitet trängdes med stora offentliga arbetsgivare såsom landstinget, försvarsmakten och polisen.
En mässa där vi från Linköpings universitet tyvärr inte kände att det var vår målgrupp vi fick möta men de få som faktiskt var genuint intresserade som vi pratade med gjorde hela resan värd.
Bland det bästa med att åka på dessa resor är varje gång få träffa studenter på mitt eget och många andra universitet. Utbyta erfarenheter, prata om studentlivet, ge och ta av varandras kunskap och ha roliga, givande och intensiva timmar tillsammans. Och ännu bättre, finnas till för de som ännu är osäkra på din framtid, kunna stötta dem, informera dem och vägleda dem i sina val.
I veckan fick jag ett mail från min ambassadörschef och de behövde en sjuksköterskestudent till ytterligare en mässa som äger rum i Linköping en dag i april. Så vad jag trodde blev årets sista uppdrag blev istället årets näst sista och jag längtar.

image 3image 2

  Några bilder från vår dag i Eslöv. Fyra glada tjejer i en stylad monter.

Olivia